Iron Bisglycinate (Бісгліцинат заліза) — це високоефективна, хелатна «м'яка» форма заліза, що є сполукою двовалентного заліза з двома молекулами амінокислоти гліцин. Вона забезпечує максимальну біодоступність, м'яко впливає на шлунок, рідко спричиняє побічні ефекти (запори, нудоту) та використовується для лікування залізодефіцитної анемії.
Бісгліцинат заліза допомагає поповнити дефіцит заліза, нормалізуючи транспорт кисню та сприяючи відновленню енергетичного обміну в клітинах.
Результативність прийому Iron Bisglycinate (Бісгліцинату заліза):
- Боротьба з анемією: допомагає підняти рівні гемоглобіну та феритину.
- Підвищення енергії та витривалості: усуває хронічну втому, сонливість та слабкість.
- Зміцнення імунітету та поліпшення когнітивних функцій: підтримує захисні сили організму та допомагає краще концентруватися.
- Підтримка при вагітності: поповнює підвищену потребу в залізі (приймати суворо за призначенням лікаря).
- Покращення спортивної витривалості: Залізо необхідне для доставки кисню до м'язів, що безпосередньо впливає на фізичну працездатність та відновлення.
Рекомендації до застосування та добова доза:
Дорослим — приймати по 1 капсулі на день під час їди з невеликою кількістю рідини.
Пацієнтам, які потребують додаткового прийому заліза, слід приймати бісгліцинат заліза одноразово вранці через день для максимального засвоєння та мінімізації побічних ефектів.
Дітям до 10 років доцільно приймати в ранковий час поза їдою та з аскорбіновою кислотою для підвищення всмоктування заліза:
- 1-3 роки — 7 мг
- 4-8 років — 10 мг
Для лікування анемії в дітей віком дозу призначає лікар (зазвичай 2–4 мг)
Спосіб та час прийому: Бісгліцинат заліза найкраще приймати вранці, натщесерце (за 1 годину до або через 2 години після їжі), оскільки це забезпечує максимальну всмоктуваність. Якщо виникають побічні ефекти при ранковому прийомі, можна перенести на вечір.
Для кращого засвоєння рекомендується запивати водою або соком із вітаміном С. Вітамін C (наприклад, апельсиновий сік) сприяє засвоєнню.
При проблемах із шлунково-кишковим трактом (нудота, болі) допустимо прийом під час їжі, але це знижує ефективність.
Не запивати чаєм, кавою, молоком. Не приймати одночасно із кальцієм.
Протипоказання та обмеження при прийомі бісгліцинату заліза: Можуть виникнути запор, діарея, спазми у шлунку або розлад шлунка. Ці побічні ефекти зазвичай тимчасові і можуть зникнути з адаптацією організму до препарату. Якщо будь-який з цих ефектів зберігається або посилюється, негайно зверніться до лікаря або фармацевта.
При прийомі бісгліцинату заліза слід виключити або обмежити продукти, що заважають його засвоєнню:
- Молоко та молочні продукти: Йогурт, сир, сир, молоко (кальцій конкурує із залізом).
- Напої з танінами: Чай (особливо чорний), кава, какао, червоне вино.
- Продукти з високим вмістом фітатів: цільнозерновий хліб, висівки, вівсянка, кукурудза, горіхи.
- Продукти з оксалатами: Щавель, шпинат, ревінь, петрушка, шоколад.
- Яєчний білок та соя: можуть знижувати засвоєння.
- Газовані напої: Через вміст фосфатів.
Дотримуйтеся перерви у 2–4 години між прийомом заліза та вживанням вищезазначених продуктів.
Не рекомендується поєднувати залізо з жирною, смаженою, гострою їжею та алкоголем, оскільки вони погіршують всмоктування.
Упаковка: 120 капсул
Компанія-розробник: компанія Thorne Health Tech (South Carolina, USA)
Відгуки