Напевно, кожна людина періодично замислюється над тим, що чекає її попереду. Як зберегти своє здоров'я та грамотніше розпорядиться цим безцінним ресурсом, щоб вистачило на все. Бажань так багато. Хочеться побачити різні міста та країни, пірнути в океанські глибини чи стрибнути з парашутом, побачити засніжені вершини далеких гір. Побачити, як виростуть діти та зрозуміли онуків, а хтось і правнуків. Ну і залишатися життєрадісним, активним та дієздатним якомога довше. Стрімкий темп сучасного життя призводить до того, що вже до 35 років у багатьох з нас внутрішні ресурси виснажені. У цей момент вже варто серйозно замислитись. Для того, щоб не розтратити себе даремно і не зустріти старість раніше хворим і безпорадним, щоб залишитися бадьорим і у всеозброєнні, необхідна не тільки зміна способу життя і харчування, а й серйозна системна підтримка організму, формування «зачеплення» здоров'я, тобто . високого адаптаційного резерву.
