Iron Bisglycinate (Бисглицинат железа) — это высокоэффективная, хелатная «мягкая» форма железа, представляющая собой соединение двухвалентного железа с двумя молекулами аминокислоты глицин. Она обеспечивает максимальную биодоступность, мягко воздействует на желудок, редко вызывает побочные эффекты (запоры, тошноту) и используется для лечения железодефицитной анемии.
Бисглицинат железа помогает восполнить дефицит железа, нормализуя транспорт кислорода и способствуя восстановлению энергетического обмена в клетках.
Действие Iron Bisglycinate (Бисглицината железа):
- Борьба с анемией: помогает поднять уровни гемоглобина и ферритина.
- Повышение энергии и выносливости: устраняет хроническую усталость, сонливость и слабость.
- Укрепление иммунитет и улучшение когнитивных функций: поддерживает защитные силы организма и помогает лучше концентрироваться.
- Поддержка при беременности: восполняет повышенную потребность в железе (принимать строго по назначению врача).
- Улучшение спортивной выносливости: Железо необходимо для доставки кислорода к мышцам, что напрямую влияет на физическую работоспособность и восстановление.
Рекомендации к применению:
Взрослым - принимать по 1 капсуле в день во время еды с небольшим количеством жидкости.
Пациентам, нуждающимся в дополнительном приеме железа, следует принимать бисглицинат железа однократно утром через день для максимального усвоения и минимизации побочных эффектов.
Детям до 10 лет целесообразно принимать в утреннее время вне приема пищи и с аскорбиновой кислотой для повышения всасывания железа:
- 1-3 года — 7 мг
- 4-8 лет — 10 мг
Для лечения анемии у детей дозу назначает врач (обычно 2–4 мг)
Способ и время приема: Бисглицинат железа лучше всего принимать утром, натощак (за 1 час до или через 2 часа после еды), так как это обеспечивает максимальную всасываемость. Если есть побочные эффекты при утреннем приёме, можно перенести на вечер.
Для лучшего усвоения рекомендуется запивать водой или соком с витамином С. Витамин C (например, апельсиновый сок) способствует усвоению.
При проблемах с ЖКТ (тошнота, боли) допустим прием во время еды, но это снижает эффективность.
Не запивать чаем, кофе, молоком. Не принимать одновременно с кальцием.
Противопоказания и ограничения при приёме бисглицината железа: Могут возникнуть запор, диарея, спазмы в желудке или расстройство желудка. Эти побочные эффекты обычно временные и могут исчезнуть по мере адаптации организма к препарату. Если какой-либо из этих эффектов сохраняется или усиливается, немедленно обратитесь к врачу или фармацевту.
При приеме бисглицината железа следует исключить или ограничить продукты, мешающие его усвоению:
- Молоко и молочные продукты: Йогурт, творог, сыр, молоко (кальций конкурирует с железом).
- Напитки с танинами: Чай (особенно черный), кофе, какао, красное вино.
- Продукты с высоким содержанием фитатов: Цельнозерновой хлеб, отруби, овсянка, кукуруза, орехи.
- Продукты с оксалатами: Щавель, шпинат, ревень, петрушка, шоколад.
- Яичный белок и соя: Могут снижать усвоение.
- Газированные напитки: Из-за содержания фосфатов.
Соблюдайте перерыв 2–4 часа между приемом железа и употреблением вышеперечисленных продуктов.
Не рекомендуется совмещать железо с жирной, жареной, острой пищей и алкоголем, так как они ухудшают всасывание.
Упаковка: 120 капсул
Компания-разработчик: компания Thorne Health Tech (South Carolina, USA)
Отзывы